Mi nombre es Nuria Herrero. Soy psicóloga sanitaria. Me interesa la psicología desde muy pequeña y soy una apasionada de mi profesión. Mis pacientes suelen destacar de mí que soy una persona de carácter dulce y afable.

 

Respecto a mi enfoque de trabajo, parto de un modelo principalmente cognitivo-conductual, sin dejar de estar en constante formación para integrar también conocimientos de otras corrientes psicológicas.

 

En consulta, trabajo en el plano psicológico de la persona, que viene definido por tres aspectos: sus pensamientos, sus emociones y sus conductas. Estos están fuertemente entrelazados, formando patrones psicológicos que caracterizan la personalidad del individuo. En ocasiones, por nuestra historia de aprendizaje, configuramos sin saberlo patrones de pensamiento-emoción-conducta poco resolutivos ante las demandas de la vida. Su consecuencia más directa es que experimentamos un malestar persistente con tendencia a la repetición, y ello es una clara señal de que debemos observarlos, comprenderlos, revisarlos y modificarlos.

Este malestar se manifiesta como patrones circulares en los que el problema se repite una y otra vez con las mismas o diferentes personas y/o circunstancias. Hacer conscientes estos patrones y trabajar en ellos te permitirá cambiarlos por otros más efectivos y afines a tu bienestar psicológico.